Páscoa chegando e para aqueles que querem manter a dieta vai uma receita gostosa e pratica.
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 2 colheres ( sobremesa) de leite em pó desnatado ou 1/2 scoop de whey protein ( 15g)
- 1 colher ( sobremesa) de cacau em pó sem açúcar
- 1 quadradinho de chocolate meio amargo picado
Modo de Preparo:
Amasse a banana e coloque no micro-ondas por aproximadamente 1 minuto. Misturar bem o leite em pó, ou whey protein, e o cacau. Sirva com o chocolate picado.
Rendimento:
2 porções de 82 kcal cada.
Pode ser usado para recheios e como cobertura.
Caroline Moraes
Nutricionista
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