SALADA (E SAÚDE) NO POTE!

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SALADA (E SAÚDE) NO POTE!

Superprática, a salada no pote é uma ótima opção para quem vive na correria (e a tampa impede o contato direto do alimento com o ambiente externo, conservando por mais tempo a salada)! Veja a sugestão das nossas nutricionistas:

Salada de Pote - Comece colocando o molho no fundo do pote (dica de receita abaixo)
- Em seguida, coloque os legumes e os grãos mais pesados e que podem ficar em contato com o molho como a Soja em grãos Mãe Terra (cozida), Quinua em Grãos Mae Terra (cozida), ervilha, milho e o pepino;
- Depois, coloque os alimentos que não podem ficar em contato com o molho, como o tomate cereja e o Remix Castanhas Mãe Terra;
- Acrescente as folhas, como a rúcula e alface;
- Por fim, acrescente as sementes: Linhaça Dourada Mãe Terra, Gergelim Mãe Terra e Chia Sementes Mãe Terra

Dica para o molho:
Ingredientes - ½ laranja pera - ½ laranja lima - ½ mexerica
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra-virgem - Sal Maríssimo Mãe Terra a gosto
Modo de preparo: Esprema as frutas, acrescente o sal e o azeite e bata com um garfo até ficar ligeiramente cremoso.

Na hora de consumir, é só virar o pote no prato e a salada já está pronta!
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